Corsi e attività

I corsi del Centro Internazionale d’Arte

Corsi a cura di MOTUS A.C

  • DANZA CLASSICA
  • DANZA CONTEMPORANEA
  • PROPEDEUTICA ALLA DANZA CLASSICA
  • PROPEDEUTICA ALLA DANZA CONTEMPORANEA
  • SBARRA A TERRA
  • CORSI PER DEBUTTANTI ADULTI
  • MOVIMENTO SCENICO
  • HIP HOP
  • GINNASTICA POSTURALE
  • CORSI DI FORMAZIONE PROFESSIONALE PER INSEGNANTI DI DANZA
  • CORSI DI FORMAZIONE PROFESSIONALE PER DANZATORI

 

DANZA CONTEMPORANEA METODOLOGIA SIMONA CIERI
Nel corso degli studi di danza classica, Simona Cieri subisce un infortunio al ginocchio sinistro, dovuto ad un errato insegnamento della postura. Il parere allora espresso dai medici suona come una sentenza: la giovane danzatrice non potrà più lavorare con gli arti in rotazione “en dehors”. L’incidente, e la grande determinazione a proseguire comunque lo studio della danza, influenzano le successive scelte di studio, mirate a costruire una didattica nuova.
Inizia a leggere, studiare e documentarsi ma sopratutto impara ad “ascoltare” il proprio corpo ed a verificarne limiti e potenzialità. Grazie all’ approfondimento di più metodi di tecnica della danza, coadiuvato dallo studio delle implicazioni mediche relative, Simona Cieri elabora una propria teoria di tecnica posturale che le permette di individuare gli aspetti fondamentali di una impostazione ottimale del corpo che danza. Su questa costruisce una nuova didattica che è rivolta anche a individui con deficit fisici derivanti sia da una scorretta impostazione tecnica di studio della danza, sia da problemi congeniti.
Il metodo Cieri è basato sulla tecnica classica, rielaborata su parametri contemporanei, moderni e jazz con spunti che richiamano le arti marziali orientali. Principio fondamentale è quello dell’individuazione, nel corpo del danzatore, di punti di forza diversi da quelli tradizionali. L’impostazione posturale, visivamente, è identica a quella di un danzatore che studia metodi classici, ma si realizza attraverso un uso diverso della muscolatura. E’ possibile immaginare, in un grafico tridimensionale, il corpo di un danzatore attraversato da linee che, incrociandosi ed agendo sinergicamente, individuano fulcri di energia fondamentali.
Questa teoria degli incroci tra linee di forza, che spingono in direzioni opposte, si applica a tutte le parti del corpo e permette di guadagnare elasticità e velocità di movimento senza ricorrere all’aumento della massa muscolare. La potenza è infatti sviluppata dalle leve naturali presenti nel corpo umano.
Gli esercizi utilizzano il movimento coordinato alla respirazione, sfruttando il principio orientale per cui un corpo e una mente rilassati acquisiscono capacità maggiori in tempi più brevi.

DANZA CLASSICA METODOLOGIA SIMONA CIERI
Grazie al desiderio di sperimentare nuove dinamiche, alla creatività ed alla curiosità, che da sempre la contraddistinguono, Simona Cieri decide di reinventare le linee e le movenze solitamente adottate nella danza classica romantica. Mantenendo una tecnica rigorosa, introduce varianti e modifiche che la rendono del tutto originale. Nella metodica di Simona Cieri si trovano ad esempio posizioni con arti “en dedans” anziché in extrarotazione forzata “en dehors”; come pure sono diverse le posizioni nel port de bras, nell’uso della testa e nelle dinamiche di movimento. Queste varianti non hanno un ruolo secondario e non modificano solo gli esercizi al centro e la danza finale, ma cambiano sostanzialmente la lezione di tecnica vera e propria dove gli esercizi eseguiti alla sbarra si distinguono dalla danza classica in generale per l’utilizzo del tempo e delle posizioni.
Gli esercizi del tutto innovativi rendono i corpi dei danzatori più esili, meno massicci, più veloci e più elastici.

MOVIMENTO SCENICO
Tale disciplina nasce da un incontro intenso di Simona Cieri con la realtà del teatro e della musica grazie anche alle moltissime collaborazioni con musicisti e attori di grande talento.
Il corso è indirizzato non solo ai danzatori ma anche agli attori di vario livello e a tutti coloro che desiderano acquisire maggiore padronanza dello strumento voce-corpo e conoscere a fondo le dinamiche fisiche e di movimento.

SBARRA A TERRA
Le lezioni di sbarra a terra sono dirette non solo ai danzatoriesperti, che possono trarne grande giovamento fisico e posturale, ma anche tutti coloro che desiderano prendere maggiore coscienza del corpo e della respirazione associata alla funzionalità muscolare. La sbarra a terra è un’ottima propedeutica per chi volesse avvicinarsi al mondo della danza.

PROPEDEUTICA ALLA DANZA CLASSICA E CONTEMPORANEA
Le lezioni di propedeutica sono dirette ai bambini ed hanno l’obiettivo di fornire una formazione di base che permetta lo sviluppo delle capacità di coordinazione, delle doti espressive e della musicalità. Le lezioni si svolgono in forma ludica e, sfruttando il forte potere socializzante della danza, sviluppano una programmazione didattica che favorisce un equilibrato sviluppo dei bambini.

CORSI PER DEBUTTANTI ADULTI
Le lezioni di danza per adulti hanno lo scopo di avvicinare anche coloro che non hanno mai praticato questa disciplina al mondo della danza introducendo anche elementi di danza moderna e contemporanea. Curando particolarmente la postura, permettono agli allievi di acquisire proprietà di movimento, ascolto musicale ed interpretazione.

CORSI DI FORMAZIONE PROFESSIONALE PER TECNICI QUALIFICATI PER L’INSEGNAMENTO DELLA DANZA
I corsi di formazione professionale per tecnici qualificati per l’insegnamento della danza sono aperti solo a maggiorenni che abbiano una buona conoscenza di base. Prevedono una frequenza obbligatoria di almeno 600 ore e una valutazione finale. Il piano di studio obbliga i partecipanti all’approfondimento delle seguenti materie:
Storia della musica, Storia della danza, Estetica, Tecnica accademica, Anatomia del corpo umano, Danza propedeutica, Danza moderna e contemporanea, Yoga, tecniche di rilassamento, teatro, danze, Glossario della danza, Comunicazione, Contratto di lavoro e principali normative regolanti il rapporto di lavoro, Norme di prevenzione e protezione nei luoghi di lavoro.

CORSI DI FORMAZIONE PROFESSIONALE PER DANZATORI
I corsi di formazione professionale per danzatori hanno durata pluriennale. Forniscono una forte preparazione tecnica e teorica della danza e dell’arte in genere. Preparano all’inserimento nel mondo del lavoro.

 

Corsi a cura di Centro Olistico Siena

  • TAO STRETCHING
  • YOGA
  • POSTURAL PILATES STRETCHING JOINT-RELEASING
  • TAIJI QUAN

 

TAO STRETCHING

E’ una disciplina che può essere praticata a tutte le età. Gli esercizi sono, infatti molto dolci, volti a stimolare la nostra energia interiore e il nostro benessere.  Ci aiuta a prendere consapevolezza del nostro corpo, scoprire le nostre potenzialità e trasformare le rigidità fisiche, ad essere più gioiosi. Già dopo la prima lezione possiamo osservare miglioramenti e vedere aumentata la nostra vitalità!

 

YOGA

E’ una pratica davvero speciale: usiamo elementi di Vinyasana Yoga, Power Yoga, Hata Yoga, Dhyana Yoga, focalizzata ad aprire le grandi Nadis o canali centrali dove scorre il Prana detto anche energia Vitale o Vitalità. La tradizione Yoga ci tramanda che esistono circa 72.000 Nadis in un corpo. Imparare a liberare questi canali è un grande toccasana! Aiuta a bilanciare i 7 centri energetici del nostro corpo denominati Chakra. E una pratica molto intensa ed è  consigliata a chi già  pratica Yoga.

 

POSTURAL PILATES STRETCHING JOINT-RELEASING

Libera le tue articolazioni! Ritrova il Piacere di stare in un corpo fluido, nella libertà del movimento, permettendo cosi alla circolazione del sangue e dei fluidi di lavorare al meglio per mantenerti sano/a. Insegno da quando ero giovanissima e ho visto centinaia di persone ritrovare il piacere del movimento ed una migliore stima di se`, in modo divertente rafforzeremo il tuo Core Stability.  Adatta per chi vuole risolvere i problemi posturali, migliorare la propria flessibilità, per cui anche per chi comincia ora ad interessarsi alla ginnastica. Indicata anche per chi è stato fermo e vuole ripartire e per ogni fascia di età.

 

TAIJI QUAN

Il taiji quan è al contempo meditazione in movimento, arte marziale, ginnastica, metodo espressivo, che si è sviluppato in sintonia con i principi del Taoismo e della Medicina Tradizionale Cinese. Seguendo l’inclinazione con cui è praticato, il taiji quan può apportare molteplici benefici.

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